2018年冬天，去了長野縣白馬地區的栂池高原滑雪場，如果你想由零開始學，或者你是初學者想練好基本功，這裡完全是新手天堂！
滑雪場特色
1. 白馬區內面積第2大的滑雪場。
2. 山腳設有多條寬敞平緩的初級滑雪道，其中以「鐘鳴之丘」最廣闊，980米長，1200米寬，平均斜度只有8度，並設有3條吊椅將人流分散，是完美的新手練功天堂。
▼「鐘鳴之丘」右邊
▼「鐘鳴之丘」左邊
3.「鐘鳴之丘」上建有一座鐘，曾有日本電影在此取景，與伴侶敲鐘就會幸福一輩子啊
4. 左邊的Karamatsu slope和右邊的Oya-no-hara slope也是其中兩條寬敞平緩的初級滑雪道。
5) 坐shirakaba quad lift玩林道，又平又長，風景優美，不過大部分滑道都有一邊是懸崖。
Lift Pass
滑雪場設有多款Lift Pass，詳見>這裡<
Gondola起點是山腳的高原站，5分鐘後途經山腰的白樺站，再15分鐘後到達山頂的栂の森站，全程約20分鐘
白樺站旁邊有幾間餐廳和Burger King，附近還有間湖畔餐廳。
租用滑雪裝備
區內有多間滑雪裝備出租店，我選擇了在>Spicy<租Burton雪板和轉輪式雪Boots，該店位於山腳Gondola站旁的栂池高原栂の湯内地下。
免費足湯
山腳Gondola站旁的「栂池高原栂の湯」要收費，但栂の湯後面的公眾足湯可以免費使用。
穿梭巴
白馬區內有巴士穿梭區內各個滑雪場，詳見>Shuttle Bus Information<
冬季活動
碰巧可以參與「第47回栂池高原雪の祭典」，有幾檔小食攤、太鼓表演、壓雪車示範、煙花、滑雪學校學生的花式表演等，還有最難忘的是一起持火炬滑雪的畫面 >火炬滑走短片<
滑雪場內/附近餐廳
1. >COWBELL< 滑雪場內(山腳)的餐廳，咖喱吉列豬扒碟頭飯，4粒星！
2. >憩< 滑雪場外的餐廳，第一日的午餐，照燒雞扒飯、吉列豬扒飯、熱朱古力，味道不錯，5粒星！
3. >そば処ふるさと< 滑雪場外的餐廳，晚餐羊肉燒5粒星！牛肉飯味道正常。
交通
方法一：北陸新幹線 + 長野－白馬線急行巴士
- 在東京駅坐北陸新幹線(Hokuriku Shinkansen)到長野駅，車程約1.5小時，單程車費¥8,200
- 然後在長野駅東口的巴士站轉乘「長野－白馬線急行巴士」，車程約1.5小時，不需預約，成人車費¥2,000，詳見>網頁<
方法二：從成田/羽田機場坐空港的士(Chou Taxi)
由於我的航班0615降落成田機場，所以選擇了不受班次限制的空港的士，成人車費每位¥14,900，車程約6小時，必須預約，在日文版網頁進行預約的車費較英文版便宜，詳見>網頁<
到達機場後，乘客必須自行以日語致電司機，然後前往上車位置，否則必須加購¥1,000的名牌服務，便有職員在入境大堂舉起你的名字迎接你。如果航班delay，會安排乘坐下一班空港的士，但可能最長要等2小時。
空港的士會安排60分鐘內到埗且同方向的乘客共乘，我們當日0650抵達入境大堂，是第一批乘客，隨即登上一架約18座的旅遊巴，之後穿梭不同客運大樓接載乘客，0750正式出發，車程期間駛經休息站2次，每次停15分鐘，有洗手間、便利店、手信店。去到千曲市附近，獲安排轉乘私家車前往栂池高原。
其他方法
詳見>日本滑雪自由行<
人均洗費
1) 國泰東京直航機票：HK$3400
2) 住宿5日4夜 (包早餐)：¥25,600
3) 機場─滑雪場來回：¥20,400 (價錢適用於上文的交通方法一)
4) Lift Pass 3日：¥12,100
5) Snowboard & Boots 租3日：¥10,200
6) 午/晚餐：平均每餐¥1,000-1,500
住宿－Espoir Misawa
滑雪場有多間ski-in ski-out飯店 (直接通往滑雪場)，而我今次住的是「Espoir Misawa」。
房間
日式房比洋式便宜，乾淨整潔寬敞，但房內無熱水壺，每次要熱水都要問Reception拎，而且洗手盆只出冰水。
Reception
除了餐廳員工之外，飯店基本上只有2位員工，所以reception辦公時間為0700-2200，宵禁時間為2300-0630，check-in時間為1200，check-out時間為0900。可以簡單英語溝通，有售Lift Pass，價錢比滑雪場便宜，也有提供雪具租用服務。
Wifi
大堂和房間都有Wifi，但間中會斷線。
小店
大堂有間小店售賣零食、手信及洗衣粉(¥100/包)等。地下有飲品機售賣冷/熱飲。
浴場、洗衣機
浴場開0600-0800及1600-2200，check-out須付入湯稅每位每晚¥150。浴場外有洗衣機及乾衣機各一部，前者免費使用，如需洗衣粉可於大堂小店購買，每次用1包；後者¥100/次。
雪具Locker
每人都會有1個Locker存放雪具，Locker位於飯店的最底層，圖左銀色門外就已經是滑雪場的Oya-no-hara slope。
餐廳
早餐 Buffet，7:30am開始，味道不錯，但基本上不會refill食物。
午餐(11:30-13:30)的地方同是飯店大堂休憩區，午餐味道一般、食物選擇不多，建議在滑雪場內或附近餐廳用膳。
晚餐6pm開飯，須預訂，有3款選擇，sukiyaki、shabu-shabu、hot pot，價錢都是¥2,700/位(成人)。職員推介sukiyaki，味道可以但牛肉比較韌，所以只試了一晚。
